Demander de l’aide : un signe de force et de résilience

Nous devons tous relever des défis dans nos vies, et parfois demander de l’aide est la première étape pour atteindre un plus grand bien-être.

Plusieurs raisons peuvent amener une personne à consulter :

Anxiété

Épuisement professionnel

Dépression

Difficulté à s’adapter à des changements ou des pertes

Faible estime de soi

Difficultés interpersonnelles

 

J’offre des services aux individus de 18 ans et plus en français et en anglais :

à Notre-Dame-de-Grâce : 5660, av. Monkland (près du métro Villa-Maria)

à Westmount : 4215, Sainte-Catherine Ouest, Suite 103 (coin avenue Greene, près du métro Atwater)

 

Contactez-moi aujourd’hui pour plus d’information ou pour prendre rendez-vous :

514-668-2828

dr.chantal.tougas@gmail.com