La résilience, c'est l'art de naviguer dans les torrents.
Boris Cyrulnik
Motifs de consultation - Quelques exemples
Anxiété
Des inquiétudes excessives minent votre quotidien?
Vous évitez des situations ou des objets?
Vous craignez d'être avec des gens par peur qu'on vous juge?
Épuisement professionnel
Épuisement physique et émotionnel lié à un stress excessif au travail?
Perte de motivation pour le travail?
Manque d'énergie même après des vacances?
Impression de ne jamais prendre le dessus au travail, ce qui mine votre sentiment de compétence?
Dépression
Tristesse marquée?
Perte d’enthousiasme pour des activités que vous appréciez?
Perturbation de votre sommeil ou de votre appétit?
Difficultés de concentration et trous de mémoire?
Idées de vous faire du mal?
À propos de moi
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J'ai fait mes études de doctorat en psychologie clinique à l’Université de Montréal. J’ai complété trois stages à la Clinique universitaire de psychologie de l’Université de Montréal et un internat à l’Hôpital général juif. Ce parcours m'a permis de développer une expertise pour aider les adultes à faire face à diverses difficultés, dont l'épuisement professionnel, l'anxiété, la dépression, une estime de soi fragile et des problèmes de consommation.
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Je suis membre de l’Ordre des psychologues du Québec.
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J’offre des consultations psychologiques individuelles aux personnes âgées de 20 ans et plus en français et en anglais.
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Les rendez-vous peuvent être par vidéoconférence, par téléphone ou en personne à mon bureau du quartier Notre-Dame-de-Grâce, à Montréal.
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Témoignages
(tirés du site RateMDs)
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"Elle m’a énormément aidé avec mon anxiété, en me donnant des trucs concrets qui m’aident encore maintenant."
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"Elle fait preuve de beaucoup d'empathie et c'est pourquoi je la recommande sans hésitation. J'ai apprécié recevoir des outils à implanter de manière concrète dans mon quotidien tout en étant capable d'identifier clairement les aspects à améliorer."
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"Son approche douce m'a aidé à verbaliser mes émotions et à clarifier les pensées qui me bloquaient. Très heureuse que ma première expérience en thérapie a été avec elle."
